Le crisi sono come un Pronto Soccorso

All’inizio una delle situazioni più complicate per me a livello emotivo era quando entrambi i miei figli erano in crisi: sentivo di non avere la più pallida idea di dove iniziare, mi sembrava impossibile calmarli e spesso invece di portare la mia calma, mi univo al loro caos. Dopo tanti anni di lavoro sulla gestione dei conflitti e delle crisi (e delle mie emozioni), però, sento di avere molti più strumenti e le volte in cui mi unisco al loro caos sono più rare (e hanno a che vedere con il mio comportamento e la mia incapacità di gestire le mie emozioni).

Mi è successo che i miei bimbi fossero in crisi allo stesso momento e quindi mi è venuto in mente di raccontarvi che cosa faccio in queste situazioni. Mi viene in soccorso Grey’s Anatomy. Fan di Grey’s Anatomy ne abbiamo? 🙋‍♀️. 

Perché le crisi sono come un Pronto Soccorso. 
Che cosa succede in un Pronto Soccorso? 
In un Pronto soccorso si accolgono i pazienti e si smistano i casi a seconda della gravità. Tu hai un raffreddore ti siedi un attimo qua. Tu hai una gamba a penzoloni, vai direttamente dal dottore. 
Qui è praticamente la stessa cosa. 
Io quando entro in una camera e i miei figli sono completamente fuori controllo entrambi, guardo 3 fattori in questo ordine: 

Riassumo.
Quando entrambi i miei figli sono in crisi, devo decidere velocemente che cosa fare e lo faccio in base a questi criteri:

Poi quando i pazienti — ehm, i bambini — sono stabili, torno da ognuno di loro e parliamo di quello che è successo, che abbiamo provato, che possiamo fare la prossima volta. Se siamo tutti calmi, infatti, parlo con i bambini in separata sede, chiedo loro come hanno vissuto l’esperienza, cosa hanno provato e cosa potremmo fare diversamente la prossima volta.
È anche utile comunicare ai bambini questo piano del pronto soccorso per gestire le crisi (in un momento di calma) in modo che nessuno si senta escluso o senta che faccio dei favoritismi: il mio obiettivo è placare la crisi.