Video lezioni
Tutte le età
Yoga in famiglia con Arianna
Arianna stende il tappetino e con le sue figlie ci offre una pratica da fare insieme, genitore e figlio, adattandola alle varie età e praticando la consapevolezza e la fiducia reciproca. Tutto in una lezione di yoga? Provare per credere!
Creato da
Arianna Basile
5.0
5,00€
3-12 anni
7 idee per vivere con gioia
Possiamo coltivarla con piccoli gesti.
Nella tua libreria
0-9 anni
0-9 anni
3-12 anni
3-12 anni
Respira
Impariamo la respirazione diaframmatica (o addominale).
Nella tua libreria
0-9 anni
Arianna è una persona rara, un'energia bella, un'anima generosa. L'ho conosciuta di persona a Milano quando siamo passati per qualche giorno: senza esitare un minuto, ci ha offerto la sua casa e ci ha accolti come famiglia. Creo ricordi bellissimi con i miei figli ogni colta che decido di schiacciare play e fare una sua video lezione.
Carlotta Cerri
Fondatrice de La Tela
Conosci la serie
Arianna stende il tappetino e con le sue figlie ci offre una pratica da fare insieme, genitore e figlio, adattandola alle varie età e praticando la consapevolezza e la fiducia reciproca. Tutto in una lezione di yoga? Provare per credere!
In ogni episodio Arianna propone una sequenza di posizioni yoga in modo fluido e interattivo, creando una vera e propria esperienza in cui adulti e bambini possono imparare e praticare, attraverso il gioco e l'immedesimazione, alcuni dei principali movimenti tipici dello yoga.
Giocare con lo yoga è divertente per i bimbi ed è anche un canale potentissimo per apprendere abilità relazionali fondamentali, acquisire consapevolezza, accrescere autostima e autonomia. –Arianna
Queste lezioni di yoga sono pensate per accompagnarvi a esplorare il movimento in famiglia, ma anche per nutrire conversazioni fuori dal tappetino. Dopo aver visto il video potete dedicarvi ad altre pratiche creative, come il disegno; ricercare foto, immagini o altre informazioni sul tema della lezione; oppure approfondire la conversazione con i vostri figli facendo domande o esplorando insieme ricordi ed esperienze passate.
Pratichiamo insieme?
Ogni episodio contiene:
- Una video lezione di 15-20 minuti;
- La guida per l'adulto con la sequenza delle posizioni yoga proposte da Arianna;
- Idee per continuare a nutrire conversazioni sul tema della lezione.
Domande frequenti
Hai altre domande? Contattaci e saremo felici di aiutarti.
Queste lezioni si possono svolgere con bimbi di tutte le età (anche a 2 anni!). Con i bimbi più piccoli sarà importantissimo modellare ed essere molto presenti e partecipi affinché siano coinvolti e invogliati a partecipare.
Arianna ha creato queste lezioni per offrire un modo alternativo ai genitori di stare insieme ai bambini e divertirsi muovendosi. È importante portare l’attenzione sul processo e sull’ascolto di sé e del corpo più che sulla posa finale le asana dello yoga possono essere modificate in infiniti modi, per adattarsi a chi le pratica e non viceversa.
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Bella lezione, a me e Olivia è piaciuta molto, come si può seguire altre lezioni?
28 novembre 2023
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Yoga in famiglia con Arianna
Abbiamo provato una lezione con Arianna e la mia bambina di quasi due anni e mezzo lo ha adorato!!! Sicuramente lo rifaremo ma speriamo che ci siano altri episodi 😍 Grazie Arianna!!
29 settembre 2023
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Yoga in famiglia con Arianna