18 cose che abbiamo imparato in 18 anni di relazione

18 cose che abbiamo imparato in 18 anni

L'amore non basta mai in una relazione di coppia. 

1. L’amore è duro lavoro ed è esattamente così che deve essere (lo scrivo da sempre e lo sottoscrivo all’infinito);
2. Spezzare le catene della pressione sociale è uno dei primi passi più importanti anche in una relazione. Si può fare anche nelle piccole cose: noi stati felici di aver fatto un matrimonio piccolo ed economico (deludendo persone che avrebbero voluto esserci) e aver speso tutto il nostro budget per la luna di miele; 
3. Imparare a dire le verità scomode è faticoso, ma è un investimento a lungo termine: le cose non dette creano un debito nascosto;
4. Anche dopo 18 anni si può scoprire che non ci si conosce come si pensava;
5. Dopo i figli la vita continua: i bambini non sono un limite, sono porte verso nuove esperienze. Ma più autonomia e libertà diamo ai figli da subito, prima torniamo a essere coppia (e meno ci pesa crescere al loro fianco);
6. Gli appuntamenti romantici si possono fare in casa: possiamo raccontarcela, ma non darsi la priorità è una scelta;
7. Se lasci le cose in pilota automatico, l’aereo si schianta: c’è bisogno di continui piccoli micro aggiustamenti da parte di entrambi;
8. Quando siete seduti sul divano, ognuno al proprio telefono, e uno dice «Huh!» è un invito alla connessione: accoglilo, anche solo con un «Cosa?». Smettere di accogliere gli inviti alla connessione è stata una nostra bandierina rossa che non conoscevano nemmeno;
9. Quando dicono che essere coppia sia romantica sia professionale è faticoso, è un eufemismo: non lo cambieremmo per nulla al mondo, ma lavorare insieme spesso prosciuga;
10. Imparare a litigare bene è fondamentale, ma non serve se non è accompagnato da un lavoro più profondo su come viviamo istintivamente il litigio (e come spezzare il ciclo);
11. Se non c’è sesso nella coppia o c'è uno squilibrio di desiderio, non significa che vogliamo altre persone*: vogliamo connessione – e la connessione non è solo sesso. (*Noi abbiamo anche valutato la coppia aperta come possibile soluzione);
12. Una relazione non deve essere 50-50, ma deve *sembrarci* 50-50: se uno sente squilibrio, ascoltalo, perché c’è squilibrio. Lo squilibrio genera sempre più squilibrio;
13. Siete l’uno la figura di attaccamento primaria dell’altro e vi provocherete a vicenda mettendo il dito nelle ferite dell’infanzia più profonde l'uno dell'altro: il vero lavoro di coppia è scoprire come curarle insieme;
14. Parlare tanto e bene, se non include condividere emozioni e vulnerabilità, è un’ottima strategia di distanza;
15. L’amore ti richiede due cose importanti: di affrontare la tua vergogna («Sono sbagliata io, Non sono abbastanza, Sono inadeguato») e di accettare la sua diversità senza cercare di aggiustarla («Perché non chiude il pannolino come gli ho fatto vedere?»);
16. È molto, molto, molto più comodo avere due coperte e lenzuola separate (ringraziamo gli sloveni per questa lezione);
17. In un litigio non può essere «Io contro di te»; deve essere «Io e te contro il litigio»: se non è così, forse abbiamo bisogno di un aiuto esterno (noi abbiamo scelto la terapia EFT);
18. Il migliore lavoro di crescita personale è quello che si fa in coppia, perché lavorare con la tua figura di riferimento ti permette più velocemente di scoprire le radici di chi sei e di chi vuoi essere. 

Lezioni condivise dalla comunità

• L'esperienza interiore di ciascuno è valida e strettamente personale, nonostante i fatti esterni: l'oggettività dei fatti non cancella né sminuisce le emozioni della singola persona. (Silvia)
• Ridere insieme è fondamentale. (Sara)
• Imparare a chiedersi «Tu cosa ne pensi?» e poi ascoltare attivamente la risposta. (Barbara e Mirko)
• L'arte di lasciare andare l'illusione di cambiare / correggere / migliorare l'altro. (Federica)
• Nelle discussioni va bene fare un passo indietro e non è sempre necessario prevaricare sull'altro. (Carlotta)
• È importante imparare ad aggrapparsi ad un'altra persona, perché non siamo soli e insieme ci si sostiene meglio. (Giulia e Stefano)
• Ognuno ha un proprio linguaggio dell'amore: se si parlano lingue diverse è bene impegnarsi per trovare un linguaggio comune che permetta un dialogo sincero. (Elisa)
• È fondamentale avere spazi per sé. (Elisabetta)
• Si scopre davvero la relazione quando finisce la fase dell'idealizzazione e si fanno i conti con i propri traumi passati. (Giorgia)
• Che dividere le proprie strade a volte è un atto di amore grande. Ogni storia può essere rispettosa e amorevole anche quando non si può più camminare vicini. (Cristina)
• La relazione è stare. Stare anche nella fatica e nel fastidio, basta volerlo entrambi. (Sara)
• Imparare a conoscere i nostri bambini interiori e dare loro voce e ascolto. (Alessandra)
• Amore è vedere l'altro in evoluzione quanto te. (Katia)
• Amore è una combinazione tra prendersi cura di sé e dell'altro. (Francesca)
• La cura delle emozioni altrui è più importante delle mie ragioni: questo gesto di cura apparentemente rivolto all'esterno mi porta ad ascoltare me stessa con maggiore consapevolezza. (Dalia)