Ti prendi cura di te?

In questo episodio di Educare con Calma vi leggo un messaggio di una mamma che iniziava proprio così: «Dove si compra la pazienza?». Un messaggio di fatica che le mamme – nell'episodio capirete perché non dico «i genitori» — mi inviano ogni giorno. Un messaggio quasi «universale» che oggi so avere una risposta quasi «universale»: quando una mamma non sa come gestire i comportamenti dei figli e si ritrova a perdere spesso la pazienza, la soluzione è da ricercare altrove.

NB. Qui si parla di senso di colpa, ma il concetto di restituire l'emozione al proprietario vale ...

In questo episodio di Educare con Calma parliamo del benessere mentale di noi genitori (e, in generale, delle persone che si prendono cura di bambinə).

Una buona abitudine per aumentare la possibilità di non arrivare all'urlo.

Scopriamo perché è importante prenderci cura di noi e in quanti modi possiamo farlo.