Viola Koyuncuoglu
Quando ero una bambina, sentivo di avere una maggior sensibilità di fronte alle emozioni ed agli stimoli sensoriali; questo flusso di emozioni che mi pervadevano mi facevano sentire diversa e non sempre accolta dalla comunità. Questa sensazione di estraneità è cresciuta con me, installandosi poi come convinzione, plasmando infine il mio carattere, personalità e visione del mondo.
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Oggi sono formatrice FISM (Federazione Italiana Scuole Materne) e Counselor esperta nel lavoro con Persone Altamente Sensibili iscritta nella lista Internazionale di Elaine Aron. La mia connessione con l'Alta Sensibilità va oltre il professionale: sono anche una mamma di un bambino Altamente Sensibile, un legame speciale che mi ha portata a comprendere questa peculiarità ancora più in profondità.
È stato durante i 25 anni di carriera come redattrice di perizie neuropsichiatriche, che, mentre affinavo la mia passione per le neuroscienze e l'arte delle interazioni umane, ho scoperto che la mia intuizione non era poi così sbagliata; grazie agli studi di Elaine Aron + altri, ho trovato una teoria scientifica che ha confermato la realtà dell’Alta Sensibilità. Questo ha segnato un momento di epifania, confermando che la mia percezione come bambina Altamente Sensibile era reale.
Ho potuto dare risposte ai miei tanti «perché» rimasti in sospeso da anni, divenendo ancor più consapevole delle mie sensazioni, emozioni e bisogni migliorando in modo incisivo la qualità della mia vita ed interazioni sociali.
Questa scoperta ha alimentato la mia determinazione nel dedicarmi completamente a questo campo: oggi condivido la mia conoscenza con altre famiglie che vivono la stessa esperienza e fornisco loro supporto. Sono convinta che, divulgando conoscenza e offrendo comprensione, supporto e strumenti, i bambini Altamente Sensibili di oggi potranno, giorno dopo giorno, essere adulti consapevoli, capaci di abbracciare la loro sensibilità come una straordinaria risorsa che li accompagnerà in un percorso di vita ricco di opportunità (anche quando non lo sembrano).
Ecco che qui nasce il mio progetto EmpaticaMente in cui guido le famiglie attraverso l'Alta Sensibilità, mettendo l'accento sull'empatia, sull’incontro e sull’accoglienza come elementi fondamentali. La pratica quotidiana di questi valori è essenziale, poiché quando trascurati, possono innescarsi circoli di disagio che generano maggiore stress non solo per i più piccoli, ma anche per gli adulti.
Posso aiutarti a conoscere da molto vicino l’Alta Sensibilità, aprendo una finestra verso la comprensione profonda di questa caratteristica che abbraccia le emozioni. Con un approccio empatico e informato, contribuisco non solo ad evidenziare le potenzialità che risiedono nell'essere Altamente Sensibili, affinché ciascun membro della tua famiglia possa abbracciare questa bellezza, ma anche a trovare l'equilibrio e la consapevolezza che, alle volte, si perdono nei momenti intensi in cui le emozioni diventano travolgenti.
Il mio mantra è: «La sensibilità è un dono, non un limite di cui vergognarsi».
Viola mi scrisse un giorno per chiedermi se potevo aiutarla a diffondere l'alta sensibilità e sfondò una porta aperta: io ho un bambino che ritengo altamente sensibile, ma lo scoprii per caso, leggendo un libro quando era ancora un neonato che mi ha aiutata a vederlo con lenti nuove (e forse a vedere anche me stessa con lenti nuove). Dopo gli episodi che ho registrato con Viola per il mio podcast ho ricevuto così tanti commenti privati di famiglie che ci ringraziavano che ho deciso di invitare Viola a fare parte di 1a1 per offrirvi un posto in cui approfondire l'Alta Sensibilità vostra e dei vostri figli.
Carlotta Cerri
Fondatrice de La Tela
Masterclass
Scopri perché i tuoi figli fanno fatica a lanciarsi e come puoi supportarli con empatia nelle varie situazioni.
56 min·9 commenti
Podcast
158. Alta sensibilità e scuola | con Viola Koyncuoglu
Oggi su Educare con Calma ho invitato di nuovo la nostra specialista dell'alta sensibilità, Viola Koyncuoglu, a parlarci di come gestire la scuola.
15 dicembre 2023·
35 min
·7 commenti
151. Alta sensibilità: approfondiamone la quotidianità | con Viola Koyncuoglu
Ho invitato di nuovo Viola Koyncuoglu a parlare di alta sensibilità, questa volta entrando più nel dettaglio e parlando di esperienze della quotidianità e di domande frequenti delle famiglie.
13 ottobre 2023·
25 min
·22 commenti
147. Alta sensibilità: che cos'è e come riconoscerla | con Viola Koyncuoglu
Questo episodio di Educare con Calma è nella mia mente da tanto, tanto tempo. Ho finalmente chiesto il permesso a Oliver di parlare di lui e ho invitato Viola Koyncuoglu a raccontarci che cos'è l'alta sensibilità, che io ho scoperto nel 2015 leggendo per caso il libro di Elaine Aron «Il bambino altamente sensibile» e ritrovando non solo mio figlio, ma anche (in gran parte) me stessa.
8 settembre 2023·
23 min
·17 commenti
